Que vous pratiquiez le Pilates, vous entraîniez à la salle de sport ou engagiez dans une autre activité physique, la performance et la prévention des blessures dépendent de bien plus que de la force ou de la flexibilité. La conscience somatique , ou l’art de percevoir et d’organiser votre corps de l’intérieur, est essentielle pour : Affiner votre technique sportive, repérer les signaux d’alerte précoces des blessures, Optimiser la répartition de l'effort, vous Adapter aux v

Atelier Feldenkrais - débuter l’année 2026 autrement Et si, plutôt que de se fixer de nouveaux objectifs, nous apprenions à mieux nous organiser ? Dans cet atelier de la méthode Feldenkrais, nous explorerons comment la qualité de nos appuis — et en particulier le soutien du sol — influence notre orientation, notre mobilité et notre capacité à avancer avec clarté et motivation. À travers des explorations de mouvement douces et accessibles à toutes et tous, vous affinerez :• la

Respirer avec aisance, bouger avec liberté Et si assouplir la cage thoracique ouvrait bien plus qu’une respiration plus ample ? Un thorax libre, c’est un corps disponible , une voix vivante , une posture fluide  — un espace intérieur qui s’élargit et respire pleinement. Explorer le mouvement avec la méthode Feldenkrais® Au fil de mouvements guidés et subtils  issus de la méthode Feldenkrais®, vous découvrirez comment souffle, posture et expression corporelle  s’accordent nat

Retrouver Équilibre et Alignement Dynamique . Atelier FELDENKRAIS – Samedi 25 Oct, 15h-17h Studio Chamango, L evallois – 50 €...

Atelier Mouvement en Conscience:Techniques pour renforcer votre équilibre, dynamiser votre corps Et si septembre était l’occasion de...

Ces Cours Collectifs de la Méthode Feldenkrais vous offrent une opportunité de reconnecter avec votre intelligence corporelle et de...

De nombreux athlètes vivent selon la devise « no pain, no gain » , autrement dit « sans douleur, pas d'amélioration». Celle-ci...

Reconnectez-vous à votre corps et redécouvrez le plaisir de bouger avec aisance. 👉 Moins de douleurs, plus de fluidité dans votre...

Des changements doux et durables 💡 Pour tous les âges, toutes les conditions. 🎭 Artistes, 🤸‍♂️ sportifs, 🤰 mamans, 👵 seniors, 🙌...

Les séances d’intégration fonctionnelle  sont des accompagnements individuels visant à améliorer la qualité de vos mouvements et de votre...

Reprogrammez votre posture, votre équilibre et votre mobilité… Avec la méthode Feldenkrais, redonnez à vos pieds la force, l’élasticité...

Vous sentez-vous prêt à passer à l'action ? 🔹  Atelier Feldenkrais – Samedi 31 mai, 15h-17h 🔹  Studio Chamango, Levallois 🔹  Tarif :...

Redécouvrez le mouvement avec fluidité et aisance La méthode Feldenkrais  est une approche globale qui vous aide à retrouver un mouvement...

Une posture dynamique pour un corps en harmonie La méthode Feldenkrais vous invite à redécouvrir votre corps à travers le mouvement, en...

UNE MÉTHODE EFFICACE- BIEN ÊTRE Rejoignez-nous pour une expérience immersive et bienfaisante ! Cet atelier vous guidera à travers des...

Ancrez-vous et accordez vos appuis en toutes situations Saviez-vous que vos appuis sont bien plus que des points de contact au sol ? Ce premier atelier est une invitation à explorer des façons inédites de bouger, révélant des capacités insoupçonnées. Ensemble, nous plongerons dans l’univers de vos appuis pour renforcer votre équilibre, gagner en confiance face aux déséquilibres et libérer pleinement la mobilité du haut du corps. En cultivant des bases solides et une organisat

Créée dans les années 1930 par le Dr Moshe Feldenkrais, cette méthode repose sur une idée fondamentale : le lien indissociable entre le...

Élargissez Votre Champ de Mouvement et celui des Possibles Libérez la puissance naturelle de vos jambes Dans le tourbillon de nos vies,...

Pourquoi libérer la mobilité du thorax ? Pour une Respiration et des Mouvements Optimisés… Le thorax n’est pas une simple “cage” mais...

Chaque vendredi à 18h une séance de Feldenkrais pour plus de flexibilité et d'aisance à l’Espace Chamango , situé au 63 rue Jules...