Des pieds souples, un corps plus libre !
- fabriceguillon
- 3 juin
- 2 min de lecture
Dernière mise à jour : 4 juin
Reprogrammez votre posture, votre équilibre et votre mobilité… Avec la méthode Feldenkrais, redonnez à vos pieds la force, l’élasticité et la souplesse qu’ils méritent.
🔹 Atelier Feldenkrais – Samedi 21 juin, 15h-17h
🔹 Studio Chamango, Levallois – 45 €
👉 Réservation : www.u-move.fr
Redonnez à vos pieds leur rôle essentiel
Trop souvent oubliés, nos pieds sont pourtant des acteurs majeurs de notre équilibre, de notre posture et de notre vitalité. Grâce à la méthode Feldenkrais, cet atelier vous invite à retrouver des pieds souples, forts et réactifs, capables de soutenir l’ensemble du corps avec agilité et stabilité.
À travers des mouvements précis, vous développerez la mobilité et la force de vos pieds et de vos chevilles, tout en améliorant votre flexibilité, votre coordination et votre conscience corporelle globale.
Bougez mieux, au quotidien comme dans l’effort
Des pieds souples, c’est :
✅ Une posture plus stable
✅ Un meilleur équilibre
✅ Moins de tension dans les genoux, les hanches et le bas du dos
✅ Plus d’efficacité dans vos gestes – que vous marchiez, pratiquiez du sport, le yoga, Pilates ou le vélo
Vous apprendrez à intégrer plus efficacement vos pieds dans vos mouvements quotidiens ou professionnels. Résultat : plus d’endurance, une meilleure circulation d’énergie, et un corps qui bouge avec intelligence.
Explorez, ressentez, transformez
Ce moment de pratique guidée est animé par Fabrice Guillon, praticien certifié en Méthode Feldenkrais et formateur Pilates.Dans un cadre bienveillant, vous serez accompagné pour renouer avec le plaisir de bouger en pleine conscience
Une exploration subtile qui peut transformer en profondeur votre façon de marcher, de vous tenir, de respirer. Rejoignez-nous pour une expérience unique où la souplesse de vos pieds devient la clé d’un mouvement plus libre, plus ancré… et plus vivant.
📞 Infos : Fabrice Guillon – 06 26 65 60 56
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