LA SANTÉ AU TRAVAIL
Prévention & Posture avec la Méthode Feldenkrais à Paris
Une Dynamique Corporelle en Entreprise
Gestes et Mouvement au Travail
Une Méthode Innovante et Efficace contre la sédentarité et les problèmes de santé.
Prendre soin de sa santé au travail, c’est avant tout adopter des gestes et postures adaptés pour prévenir la fatigue, les douleurs et les troubles liés à la sédentarité. Grâce à la Méthode Feldenkrais, nos programmes à Paris accompagnent les entreprises et les salariés pour améliorer la posture, préserver le bien-être et dynamiser l’activité quotidienne.
Chaque séance propose des exercices simples, progressifs et adaptés, permettant aux collaborateurs de bouger consciemment, réduire les tensions et renforcer leur confort au travail.
Je propose des interventions en entreprise, où cette pratique peut apporter dynamisme, vitalité et disponibilité.
Des solutions créatives aux entreprises qui prennent la marche de « bien être au travail ». Comment concilier Efficience et Santé au travail. Revalorisation de l’image de soi en travaillant sur la synergie, la posture et le mouvement.
Objectif :
Utiliser l’intelligence de votre corps, une posture plus adaptée, soulager des douleurs physiques, développer une qualité d’écoute, confiance en soi, compétences en matière de communication, l’impact de votre présence, une pensée novatrice, l’équilibre global de la personne.
Amélioration du Bien-être au travail
Dynamisme et créativité
Équilibre et mise en phase physique et mentale
Accompagner les personnes dans l'équilibre vie privée et vie professionnelle
Favoriser la Cohésion d'Équipe
Développer le Langage Corporel pour une plus grande efficacité dans la prise de décision et la communication.
En intégrant la Méthode Feldenkrais dans votre entreprise, vous contribuez directement et avec la plus grande bienveillance…
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à soulager les troubles musculo-squelettiques (TMS) de votre personnel
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à améliorer la communication, intra et interpersonnelle
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à diminuer les risques psychosociaux (RPS) dans votre organisation
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à diminuer l'absentéisme au sein de votre entreprise
à augmenter le potentiel et la concentration de vos salariés
Santé et mouvement au travail
Investir dans la santé au travail, c’est offrir à ses collaborateurs des outils pour préserver leur corps et leur énergie.
La Méthode Feldenkrais permet de transformer la posture et les gestes quotidiens en habitudes bénéfiques, pour un environnement de travail plus dynamique, confortable et préventif.
Bouger consciemment, prévenir les douleurs et dynamiser le quotidien : pour une santé durable au travail.
Dans un scénario de mise en action, il s’agit d’apprendre à relâcher les tensions musculaires au moment opportun. Les thématiques sont clairement définies autour de situations et actions identifiées dans le cadre du travail des participants… Dans le but d'intégrer des connaissances et des expériences qui amélioreront la dynamique, la créativité ainsi que l'ergonomie et la performance au quotidien de l'entreprise.
Séances d'1h dans l'entreprise
Ateliers Thématiques : Chaque atelier, demi-journée, se fait autour d’une thématique qui permet d’améliorer une fonction, un mouvement ou une posture.