Atelier Feldenkrais - débuter l’année 2026 autrement Et si, plutôt que de se fixer de nouveaux objectifs, nous apprenions à mieux nous organiser ? Dans cet atelier de la méthode Feldenkrais, nous explorerons comment la qualité de nos appuis — et en particulier le soutien du sol — influence notre orientation, notre mobilité et notre capacité à avancer avec clarté et motivation. À travers des explorations de mouvement douces et accessibles à toutes et tous, vous affinerez :• la

Respirer avec aisance, bouger avec liberté Et si assouplir la cage thoracique ouvrait bien plus qu’une respiration plus ample ? Un thorax libre, c’est un corps disponible , une voix vivante , une posture fluide  — un espace intérieur qui s’élargit et respire pleinement. Explorer le mouvement avec la méthode Feldenkrais® Au fil de mouvements guidés et subtils  issus de la méthode Feldenkrais®, vous découvrirez comment souffle, posture et expression corporelle  s’accordent nat

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Une nouvelle année, une nouvelle opportunité de redéfinir votre routine de mouvement ! Vous avez peut-être entendu parler du taï-chi, du...