Retrouvez une posture plus libre, un corps plus mobile
et davantage d’aisance dans vos mouvements.
Accompagnement individuel et cours spécialisés en Méthode Feldenkrais® et Pilates Reformer à Paris et Levallois.
Pour améliorer votre mobilité, soulager les tensions et retrouver le plaisir de bouger.
Expert du mouvement et de la conscience corporelle
Je propose un espace d’exploration et d’apprentissage permettant de mieux comprendre son fonctionnement corporel, d’enrichir ses possibilités de mouvement et de développer davantage d’aisance dans l’action.
Grâce à la Méthode Feldenkrais® et au Pilates Reformer, particuliers, seniors, professionnels du mouvement et organisations disposent d'outils concrets pour développer mobilité, autonomie et qualité de vie, dans leur pratique comme au quotidien.
Méthode Feldenkrais & Pilates Reformer
Deux approches complémentaires, une même philosophie
Bien que distinctes dans leur forme et leurs outils, la Méthode Feldenkrais® et le Pilates Reformer partagent une même ambition : développer une relation plus consciente, plus efficace et plus adaptable au mouvement.
La Méthode Feldenkrais privilégie l'exploration, la perception et la découverte de nouvelles possibilités d'action. À travers des séquences de mouvements guidées, elle favorise une meilleure compréhension de son organisation corporelle et développe la capacité d'apprendre par l'expérience.
Le Pilates Reformer propose quant à lui un cadre structuré où la résistance des ressorts permet d'affiner la coordination, la stabilité, la mobilité et le contrôle du geste. Il offre des repères concrets pour développer force, précision et qualité de mouvement.
Leur complémentarité nourrit ma pratique et mon enseignement. L'une apporte de la souplesse dans la manière d'apprendre, l'autre offre un cadre d'intégration et d'approfondissement dans l'action.
Cette transversalité enrichit l'accompagnement proposé aux particuliers, aux professionnels du mouvement et aux organisations. Elle permet de développer une compréhension plus fine du mouvement, d'élargir ses capacités d'adaptation et de construire des compétences durables au service de la santé, de la pratique et de l'autonomie.
Fabrice Guillon :
Spécialiste du Mouvement: Praticien Feldenkrais et Formateur Pilates Reformer
Qui suis-je?
Je suis spécialiste du mouvement, praticien certifié en Méthode Feldenkrais® et formateur Pilates Reformer. J’accompagne les particuliers et les professionnels dans le développement d’une pratique plus consciente, plus précise et plus durable.
Mon approche s’est construite à la croisée de parcours exigeants et complémentaires : une pratique de haut niveau en judo, une carrière de danseur contemporain professionnel au Royaume-Uni et plus de vingt ans d’enseignement du Pilates à travers l’Europe, notamment à Londres, Bruxelles et Amsterdam.
Au fil des années, mon activité s’est progressivement orientée vers la transmission, la formation et l’accompagnement de professionnels du mouvement. J’interviens aujourd’hui en France et en Suisse comme formateur Pilates Reformer, que j’utilise comme un outil privilégié d’analyse, d’apprentissage et de compréhension du mouvement.
La Méthode Feldenkrais enrichit cette approche en plaçant la perception, l’organisation neuromotrice et la qualité du geste au cœur du processus d’apprentissage. Ensemble, ces deux approches offrent un cadre permettant de développer mobilité, coordination, conscience corporelle, autonomie et efficacité dans l’action.
Mon travail associe observation du mouvement, compréhension des mécanismes d’apprentissage et pédagogie adaptée à chaque personne. J’accorde une attention particulière à la qualité de la relation, à la clarté des consignes et au respect du rythme de chacun.
Ce qui m’anime est de transmettre une compréhension vivante et rigoureuse du mouvement, au service de l’apprentissage, de l’autonomie et du plaisir de bouger.
Membre adhérent de la Fédération Française de Feldenkrais
05 OLIVIA - La méthode Feldenkrais : Ce qu'ils en disent
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