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  • fabriceguillon

Les Clés Pour Atteindre La Perfection Athlétique

Mis à jour : 24 sept. 2020

"A moins que le bassin et la tête ne soient portés correctement, la perfection athlétique ne peut être atteinte avec facilité. De plus, certaines performances demeurent quasiment impossibles sans ces deux conditions requises; un fait connu de tous les spécialistes et pourtant généralement peu valorisé." Moshe Feldenkrais. "L’Être et la Maturité du Comportement"


Cela paraît être une évidence mais nos yeux sont dans notre tête, tout comme le sont nos oreilles. Et c'est à travers ces organes sensoriels de vue et de vision que nous réalisons une grande partie de notre interaction et notre exploration de notre monde. Par conséquent, notre aisance à bouger la tête a une incidence sur notre façon de nous mouvoir à travers notre monde. Et notre bassin est en somme la force motrice de notre mouvement, établissant des connexions vers le bas par les jambes et vers le haut à travers la colonne.

Lorsque la tête et le bassin fonctionnent bien ensemble, nous pouvons connaître la puissance et la grâce.

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