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Le Bras léger et mobile, la Main libre - Méthode Feldenkrais

Le Bras léger et mobile

Cher(e) passionné(e) de bien-être et d'exploration du mouvement, je vous invite à une expérience transformative qui redéfinira votre perception du mouvement et du bien-être. Le samedi 29 juin, de 15h à 17h, rejoignez-nous à l'Espace Chamango, 11 rue Marjolin, 92300 Levallois, pour une aventure captivante avec la Méthode Feldenkrais.

Plongez dans l'art de la légèreté et de la mobilité des bras et des mains. Cette approche est conçue pour réduire la douleur et l'inconfort tout en augmentant votre puissance et votre coordination. Pour seulement 45 euros, découvrez comment des mouvements doux et bien organisés peuvent libérer votre plein potentiel.

La Main libre

Souffrez-vous de douleurs et d'inconfort lors de l'utilisation répétitive de vos mains et de vos bras ? Ces leçons sont spécialement conçues pour vous. La Méthode Feldenkrais vous enseignera à utiliser votre corps dans son ensemble pour des mouvements harmonieux et efficaces, réduisant ainsi les tensions inutiles causées par une force excessive ou inadéquate.

Imaginez des épaules souples et détendues, des bras légers et mobiles, et des mains libres et différenciées pour explorer l’espace et la matière, créer des formes et les mettre en mouvement. Des mains présentes pour toucher, communiquer, entrer en relation et agir – le support de l’intelligence et de notre faculté de créer.

Méthode Feldenkrais

La Méthode Feldenkrais vous permettra de :

  • Affiner la qualité du toucher : Établissez un véritable dialogue entre la peau, le muscle et l’os.

  • Redécouvrir la relation dynamique : Ouvrez vos bras et libérez votre cage thoracique et votre respiration.

  • Dialoguer avec votre système nerveux supérieur : Explorez la différenciation subtile au niveau de la main.

  • Détendre vos épaules et trapèzes : Libérez-vous des tensions accumulées par nos habitudes quotidiennes.

  • Redécouvrir la mobilité de l’omoplate et du haut du dos : Offrez à vos bras une liberté de mouvement inégalée.

Ne manquez pas cette occasion unique de transformer votre relation avec votre corps. Explorez les possibilités infinies offertes par des bras légers et mobiles et des mains libres et agiles. Inscrivez-vous dès maintenant pour cette aventure captivante.

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www.u-move.fr // Fabrice Guillon


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